Fit worden en Afvallen op Maat bij Fysiotherapie Oranjestaete
Fysiotherapie Oranjestaete biedt verschillende (beweeg)programma's aan om af te vallen en zich fitter te voelen.
- Afvallen op Maat' en
- 'Fitplus '
Deze programma's kunt u combineren met begeleiding van Gericht Op Gewicht.
Doel
U gaat leren:
- dat afvallen veel meer is dan minder eten;
- verleidelijke eetsituaties op te sporen, en er mee om te gaan;
- eet- en beweegsmoezen te herkennen en te tackelen;
- inzicht te krijgen in de samenstelling van voedingsmiddelen, waardoor u lekkere en betere keuzes kunt maken;
- al vanaf het begin met terugval om te kunnen gaan.
Inhoud
Gericht Op Gewicht:
- individuele begeleiding op maat; aantal gesprekken afhankelijk van behoefte;
- begeleiding eventueel samen met een maatje.
Voor wie
Als u actief wilt werken aan een gezondere leefstijl, dat wil zeggen:
- regelmatig én met plezier blijven bewegen;
- én uw eigen gewicht leren managen.
Meer informatie en aanmelden
- Voor het bewegen: per mail www.fysiotherapieoranjestaete.nl en vul het contactformulier in, of telefonisch (0182) 751811;
- Voor begeleiding door Gericht Op Gewicht: mail met vermelding van 'Fit worden en Afvallen op Maat bij Oranjestaete'
Of bel. Kijk bij contact.
